Gravid hvad skal jeg spise

gravid hvad skal jeg spise

8. maj Maven skal vokse, når man er gravid - men helst ikke for meget. Se de officielle kostråd her. apr Jeg ved, at gravide kvinder eller kvinder, som gerne vil være gravide, skal sørge for at få rigeligt med B-vitaminet folinsyre, men er der andre. Nogle siger, at vi skal undgå sushi og bøffer, andre at de store syndere er camembert og gorgonzola. Men hvad ved vi egentlig om mad under graviditeten?.

Gravid hvad skal jeg spise -

Al den næring barnet skal have under graviditeten, får det fra dig gennem navlestrengen. Jeg ved, at gravide kvinder eller kvinder, som gerne vil være gravide, skal sørge for at få rigeligt med B-vitaminet folinsyre, men er der andre stoffer, som er vigtige i denne forbindelse? Spis ikke lever og levertran. Derudover er risikoen meget lav — kun ét ud af Spis mad med mindre salt. Mange kvinder tager for meget på under graviditeten og kommer ikke af med de overflødige kilo efter fødslen.

Gravid hvad skal jeg spise -

Undgå at spise store rovfisk. Tal med din læge om det. Men den fare eksisterer også, når du ikke er gravid. Vitamin A Under en graviditet er det vigtigt, at du undgår for store mængder af vitamin A, da det i værste fald kan give fosterskader. Er der nogle typer mad, en gravid skal undgå? gravid hvad skal jeg spise

2 tanker om "Gravid hvad skal jeg spise"

Skriv et svar

Din e-mail-adresse vil ikke blive offentliggjort. Krævede felter er markeret med *